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新闻中心 /news 
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26 2024-07
普拉提和瑜伽哪个好 锻炼肌肉提高免疫力与舒缓区别
普拉提和瑜伽哪个好 锻炼肌肉提高免疫力与舒缓区别普拉提运动，最开始被普拉提先生命名为“控制学”，强调对身体的科学合理的控制和运用。其实普拉提最开始就是为男性锻炼创造出来的，他可以帮助男性可舒缓肌肉，提高免疫力，有效的练...
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26 2024-07
瑜伽好还是普拉提好普拉提和瑜伽的区别
瑜伽好还是普拉提好普拉提和瑜伽的区别瑜伽和普拉提的区别主要表现在适宜人群、锻炼方式、锻炼强度、锻炼效果等方面。日常如果需要进行瑜伽锻炼或者普拉提锻炼，可根据自身情况，选择适合自己的方式。 1、适宜人群：瑜伽是一种锻炼...
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26 2024-07
赵迎健：深扎健身行业二十年 用普拉提谱写健美常青树
赵迎健：深扎健身行业二十年 用普拉提谱写健美常青树（记者 于千千 王靖然）普拉提运动，近年来，越来越被大众认可，其独特之处，在于精准的练到肌肉，尤其是深层小肌肉，塑形特别快；纠正体态，保护脊柱，修复受损的关节，康复效果...
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26 2024-07
k8凯发官方网站初学普拉提和瑜伽哪个好
k8凯发官方网站初学普拉提和瑜伽哪个好很多人都听说过瑜伽这项运动，但是很少有朋友能听说普拉提这种和瑜伽类似的运动项目。那么初学普拉提和瑜伽哪个好?下面让小编告诉大家吧。 普拉提适合任何年龄段的锻炼者,即使怀孕期的妇女...
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26 2024-07
春暖花开瑜伽骑行普拉提就选它！收小腹、显腿瘦、提翘臀孙怡狠狠
春暖花开瑜伽骑行普拉提就选它！收小腹、显腿瘦、提翘臀孙怡狠狠安利年前, 我们推荐了一款鲨鱼裤，销量600多条。这款鲨鱼裤，来自品牌sinsin，是让女孩子变成时髦精的百搭单品。优点很多，收小腹、显腿瘦、提翘臀、四季都有...
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26 2024-07
科普文章
科普文章瑜伽和普拉提，这两种流行的身体锻炼方式，都在帮助人们提高身体柔韧性、核心力量和平衡能力方面发挥着重要作用。尽管它们有许多相似之处，但也存在一些关键区别。本文将为您详细比较瑜伽和普拉提，帮助您了解两者之间的差异，...
