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　　k8凯发 凯发k8国际首页登录官网养成提起觉照、每天的习惯不要理会修行路上的任何境界何为自性？在胎为身、出世为人、在眼曰见、在耳曰闻、在鼻辨香、在舌谈论、在手提执、在足云奔……

　　关闭六根，觉知当下，守着我们自家的宝藏，我们其实每天都在用常住真心，但我们却总被外境所转，去贪求、追求外面的景色。

　　所以，为什么总是强调我们要提起觉照的工夫呢？因为我们总是活在颠倒之中，提起觉照，是为了让我们断掉有漏之因；是为了斩无明、断烦恼；是为了扭转我们的颠倒妄想；是为了得到无漏之果。所以必须时时警惕、带着觉照。

　　要时刻提起并保持觉照，在每一个当下都看住自己的起心动念、言行举止；不分别、不执着、不向外求。遇到困难不畏惧、不退却，迎难而上；出现了问题不回避、不抱怨，三省吾身；以全然无我的状态投入到修行、工作和生活中，才能使真心起妙用，这才是最大的智慧。

　　譬如打完坐后，如果自己的十个手指头都是圆鼓鼓的k8凯发，这说明身体的能量饱和，但因为我们的觉照功夫并没有很好的起来，究竟有多少的时间是在觉照当中？这是个很大的问号！

　　我们无论是在工作还是在生活中，无论做什么事都要全心全意，认真负责把事做好，要借助人和事来检验和历练我们这颗心，要学会在喧哗的环境中炼心，而在无事的时候静心，让心归于平静、安宁，头脑归于零。

　　理上明白了，还需要事上去行持去证悟。体现在当下，就是要坚持练动静功，以修出定力，练出觉照功夫，这样才能关闭六根，不漏能量，止住攀缘心，不被境转，转识成智，修行有成。

　　只要坐不死就往死里坐，只要不死，修行不止。养成每天的习惯，就是培养定力，没有定力，就经不住外境的，就会被外在给转走了。每天最少必须要有两个小时的，就像往油灯里添油一样，可以延年益寿。每个当下的杂念，妄想就是在耗灯里的油一样在耗我们的能量。

　　对出现的任何境界都不要理会，对内和外所出现的的都要如如不动，境界没出现的时候不求出现，出现了也不足为奇，更不要去问为什么？因为那样就是住境了。