林韦君踏入瑜伽圈做自己！不为四十岁而受限摆脱角色定型的迷惘-k8凯发(中国)天生赢家·一触即发

　　林韦君踏入瑜伽圈做自己！不为四十岁而受限摆脱角色定型的迷惘演艺圈的生活向来以多采多姿着称，拥有明星光环、每天的工作很多新鲜的挑战，而瑜伽圈恰好与之相反，注重自身内观，觉察身体与心理的状态。这两个领域看似毫不相关，却都是艺人林韦君目前的生活重心。

　　原来近几年较少出现在大萤幕的她，因缘际会进入了瑜伽的世界，并更进一步通过师资培训，成为专业的瑜伽教学老师。

　　22 岁就出道的林韦君，入行时刚好碰到了偶像剧的萌芽期，幸运参与了多部当红的作品，如《麻辣鲜师》、《薰衣草》与《海豚湾恋人》等，没想到这一演就是20 年的演艺生涯。

　　多变的角色一直是林韦君最喜欢演员这份工作的原因，因为可以从不一样的戏剧表演中，体悟到不同的人生。然而，近几年随着演出的作品渐多，加上影视市场的题材受限，她开始感到有点疲乏，对于逐渐定型的角色找不到前进的方向k8凯发官方网站。

　　「我还是很喜欢演戏，只是经过这么多年，参与过许多作品以及大同小异的角色设定，我开始思考自己还能带给观众什么不同的面相跟新意。」于是林韦君选择先停下脚步，去美国进修表演，同时也尝试转换环境，探索不一样的新事物让自己抽离思考，接触了花艺、香氛蜡烛还有瑜伽等课程，也因此为「瑜伽老师」这条路播下了种子。

　　忆起参加师资班训练的那段时光，林韦君笑说自己永远是班上动作最不标准的那个。尽管如今她已可以如谈笑风生般说着当时的糗事，不过甫入门时的挫折感却是藏不住的。

　　▲出于追根究底的求知个性，林韦君在几堂瑜伽课后，便决定参加师资班学习更多关于瑜伽的一切。（图／林韦君提供）

　　原来最初林韦君并不是因为想成为瑜伽老师，才报考师资班的，只是希望能对瑜伽这项运动有更深刻的了解。对比周遭的同学，大部分都是对瑜伽略有专研，想进一步考取师资证照才来上课，加上公众人物的身份，使得她倍感压力，老是担心自己的动作落人后。

　　后来带领的老师告诉她，瑜伽是无法操之过急的，不仅要身体准备好，心理也要调适好。举例来说，许多人都很想学会倒立动作，但往往因为「身体还没准备好」，肌肉的力量还不够足以支撑身体，或是「心理还没调适好」，还无法消除对于反转身体的恐惧感等等，导致动作失败。

　　这对一直以来都是急性子的林韦君来说，可说是一个全新的练习，不仅是应用在瑜伽上，也对应到人生。如今跨过当时容易与他人比较的竞争心态，已成为专业师资的她，也时常告诉学生，瑜伽并不是马上就能看见改变的运动，需要从中去感受自己的身体，有耐心地慢慢来，等到有一天身心灵都准备好之际，一定会看见成果的！

　　同时林韦君也分享，「臣服」是她在瑜伽中学到另一个重要课题，因为一个横劈的动作，使她明白每个人天生的骨骼长相不同，所能做出的动作也都有自己的极限在，并不是倔强地不服输就能够克服。以前的她总是过于好强，凡事都希望做到最好，但现在她学会了适时地放下，愿意承认自己有所不足，在有限的情况下，不再双手紧抓不放，懂得有失才有得的道理。

　　目前林韦君一周中安排四天的时间教课，谨记师资班老师的教训，尽力让教学与自我练习达成平衡，在能力所及的范围内坚守本心，量力而为。当然，如果有遇到好的剧本邀约，她还是会希望能参与演出，虽然在拍摄期间可能得离开教学岗位好几个月，难免会放不下课堂上的学员，可是就如同上述提及的：「有些事既然无法取得平衡，那就放下做出取舍吧！」

　　演艺事业和瑜伽之于林韦君是完全不一样的存在，一边是投入20 年心力的事业，一边是新习得专业技能。她坦言，在刚开始决定淡出演艺圈，花更多时间在瑜伽身上时，的确也曾有过想继续留在舒适圈的想法。

　　不过她念头一转，想想人生走到40 岁也算快过了一半，纵使演戏仍然是自己热爱的事业，也好像是时候该尝试不一样的新事物，否则这样的人生似乎过于单薄无趣。

　　「放下执着，把握眼前每一个机会」是林韦君接触瑜伽后改变的豁达人生观，她不预设一定要达到什么目标，只希望在未来的日子能够稳稳地走，找到能让自己最舒服自在的方式，享受过程的开心，并欣然接受最后的结果，好好呼吸，好好感受活着的感觉！