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k8凯发瑜伽分那几种

2024-07-14 04:19:58
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  k8凯发瑜伽分那几种2、哈他瑜伽——哈他瑜伽又叫做传统瑜伽,哈是太阳的意思,他是月亮的意思,所以哈他瑜伽也是日和夜,阴和阳的相互平衡。

  3、流瑜伽——流瑜伽是现代比较流行的瑜伽,是哈他瑜伽和阿斯汤加瑜伽的混合类型,而且流瑜伽的每个动作,停留时间很长,适合想排毒减肥的人。

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