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新闻中心 /news 
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01 2024-05
学习瑜伽需要了解哪些基本知识？
学习瑜伽需要了解哪些基本知识？清晨，早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间。傍晚或是其他时间也可练习，但要保证空腹或完全消化以后进行练习。大体上是饭后三到四小时，喝入流质食物或饮料可在半个小时后练习。事实上更为具体的练习时间规定...
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01 2024-05
瑜伽教练培训之预备知识系列：收入篇
瑜伽教练培训之预备知识系列：收入篇很多瑜伽爱好者想通过参加瑜伽教练培训走上瑜伽职业发展道路，但是由于对行业真实情况缺乏了解，部分爱好者有可能步入误区。 很多瑜伽教练培训班用高薪、月入过万这种宣传词以吸引潜在客户。当然...
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01 2024-05
一周团讯【20245】更新啦 @凉山新青年速戳了解
一周团讯【20245】更新啦 @凉山新青年速戳了解共青团盐源县委联合县法院、县检察院在盐源县民族中学开展“法治护苗、共育未来”法治宣传活动。观看了一场由民族中学学生表演的以校园霸凌为题材的情景剧,观看结束后学生们通过扮...
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01 2024-05
k8凯发官方网站瑜伽要练多久才能有气质呢
k8凯发官方网站瑜伽要练多久才能有气质呢瑜伽要练多久才能有气质呢？按常规来说应该有变化，因为练和不练是不一样的k8凯发。仅从时间上看，练三年的比练一年的从身心体质，身材气质上看，肯定比练一年的要好很多。但是如果练一年的...
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01 2024-05
瑜伽常识 瑜伽小知识让你内外更美丽
瑜伽常识 瑜伽小知识让你内外更美丽1、瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听自己深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从一个姿势到另外一个。如果感觉不适，应当延缓瑜伽动作。 瑜伽有很...
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01 2024-05
美女示范瑜伽基本动作大全（清晰多图）
美女示范瑜伽基本动作大全（清晰多图）近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来来...
