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新闻中心 /news 
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27 2024-04
瑜伽可能是一种潜在的避免痴呆与其他年龄相关的精神衰退的方式
有一个小规模的研究把瑜伽和另一种非常常见的日常轻度运动相比较：走路。研究结束时，那些做瑜伽的人比步行组的人焦虑程度更低，情绪改善更大。 在为期12周的研究中，两组人要么走路要么做瑜伽，每周3次，每次1小时。在研究结束...
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27 2024-04
k8凯发 凯发k8国际首页登录官网初学瑜伽必须了解的五件事
k8凯发 凯发k8国际首页登录官网初学瑜伽必须了解的五件事瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国雅虎网撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事： 1．心态最重要。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要...
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27 2024-04
k8凯发官方网站爱上瑜伽体会古瑜伽本意汲取精华受益更多
k8凯发官方网站爱上瑜伽体会古瑜伽本意汲取精华受益更多《瑜伽经》总结了前人练习瑜伽的目的与练习方法，很清晰地告诉瑜伽练习者的方向和目标，以及如何正确理解的方法及运用方式。是十分系统的。本意是要修习者达到纯洁本性的三摩地...
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27 2024-04
瑜伽真的了解吗？几种瑜伽类型值得了解
瑜伽真的了解吗？几种瑜伽类型值得了解随着现在物质生活的提高，人们不仅生活的越来越好，也开始更加追求身材和精神上的共同改善。于是在现代社会中，瑜伽也成了一种十分流行的健身方式。 大多数人知道的瑜伽都是在瑜伽馆中进行，有...
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27 2024-04
k8凯发瑜伽--触碰心灵之旅
k8凯发瑜伽--触碰心灵之旅国际在线消息（记者 王晓彬、张肖）：瑜伽源自古印度，意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽是印度文化中传承千年的精粹代表，帮助人们充分发挥潜能，探寻“梵我合一”的道理与方法。 云南大理是中...
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27 2024-04
k8凯发官方网站练瑜伽别被大兴教练忽悠
k8凯发官方网站练瑜伽别被大兴教练忽悠瑜伽是不少白领女性偏爱的健身项目之一，但练瑜伽不当伤身的例子时有发生。究其原因，既有教练速成缺乏资质导致，也有练习者对瑜伽认知不够。怎样正确认识瑜伽，别被大兴教练忽悠？记者日前采访...
