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新闻中心 /news 
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29 2024-05
练瑜伽的好处与坏处是什么
练瑜伽的好处与坏处是什么练瑜伽是现在很多女性会做的一件事情，因为练习瑜伽可以更好的帮助自己修身养性，尤其是对一些减肥的朋友而言，练习瑜伽也可以达到很好的减肥功效，但是在练习瑜伽过程当中，大家也应该注意遵守它的一些原则和...
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29 2024-05
在线健身兴起 居家健身、在线运动成新时尚
在线健身兴起 居家健身、在线运动成新时尚央广网北京11月15日消息（记者孔颖）据中央广播电视总台中国之声《新闻晚高峰》报道，今年新冠肺炎疫情发生以来，为了释放运动热情，足不出户的线上“云健身”模式开始风靡，各种居家“云...
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28 2024-05
k8凯发 凯发k8国际首页登录官网浅谈瑜伽锻炼对身心的利与弊
k8凯发 凯发k8国际首页登录官网浅谈瑜伽锻炼对身心的利与弊瑜伽目前在我国很流行.正确的选择并进行适度的瑜伽锻炼不但可以强身健体，防治疾病还可以使心情渝快促进生理心理的健康发展。但是由于练习方式等各种原因，瑜伽锻炼可能存在着一些潜在的危险，...
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28 2024-05
练瑜伽的好处 瑜伽有哪些缺点
练瑜伽的好处 瑜伽有哪些缺点1、塑形:瑜伽可以让身材保持更加完美，同时可以锻炼出傲人的曲线，腰部的柔软性更加明显，可以让女性的保持挺拔，是一种很有效的塑形手段。2、缓解疲劳:瑜伽可以让身心都得到放松，双手的动作可以缓解...
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28 2024-05
晚上跑步 竟成“慢性”!
晚上跑步 竟成“慢性”!支持此观点的人士认为，夜间，当大多数人的身体准备进入休息状态时，进行剧烈运动如跑步，可能会对身体构成较大的负担，从而增加疾病风险。 此外，反对者还指出，在一定程度上，晚上的低温环境对于提高运动...
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28 2024-05
达伽的好糕蚤疑隘
达伽的好糕蚤疑隘1、擂吼摸性完美费弱蠢过瑜书搔体阁法萎持之锌恒的殷习，可虚希你的身握季虹墅吐的变化。恒健夷唬摄、施思胸挣曲萨、预迫乳睬下灼;使腰冒躬搞;美化臀部：椅免午肌松匆该垂，美廉扎彤等。 2、预防慢篙病练瑜霜能...
