科学最新发现： 冥想可以重塑大脑 使人变得更加聪明-k8凯发(中国)天生赢家·一触即发

　　科学最新发现： 冥想可以重塑大脑 使人变得更加聪明不知道大家平时有没有冥想的习惯呢？所谓的冥想就是如同古人一般，盘坐在地上，闭上眼睛，放松身体，深呼吸k8凯发官方网站，让大脑细胞随着思维一起跳跃旋转，到达思想的彼岸。

　　经常冥想的人遇到突发事件时，会比一般人表现得冷静，因为他们已经习惯于冷静地思考各种问题。同样道理，面对困境，他们的思维和应变能力也比普通人要强的多。

　　美国科学家们研究表明，7小时的大脑训练会使人类的同情心增强，同时有利于大脑的发展，让人们从身心上得以放松自如。而古代佛教中的慈悲冥想，被公认为是增加人类悲悯心的一种特殊方式。

　　最近，德国克斯·普朗克人类认知和脑科学研究所为了研究冥想对人类大脑产生的作用，而开展了为期9个月的大型研究活动。活动参与者多达三百人，其规模可谓史无前例。而研究结果表明，冥想对改变人们的大脑结构有非一般的作用，它有利于人类大脑形态的重塑与发展。

　　科学家们提出，类似于瑜伽类的打坐活动也是冥想的一种方式，有利于人们的身心健康。也就是说，冥想不仅对大脑的发展有重要作用，而且对人们健康也有重要的影响。

　　在冥想的过程中，虽然大脑是放松的状态，但这并不意味着大脑停止了运作，相反，科学家们发现冥想过程中的大脑细胞比人们集中注意力时更要活跃。因此，冥想并不代表人的思考就此停止，而是以一种新的方式在思考。同时，因为身心得到放松，所以此时人们的思考力得到进一步的提升。

　　科学家还提出，经常冥想的人会比一般人更加聪明，难怪古时候的高僧都喜欢打坐。而瑜伽打坐等一系列活动，也可以让人在静态的放松中，思维细胞得以飞跃发展。

　　因此，当遇到某些难以解决的问题时，我们不妨静下心来，像古人那样打坐在地上，慢慢地放松自我，让思绪飞跃到九霄云外，说不定很快就能想到解决问题的办法了。