k8凯发练习瑜伽是为了拍体式照片炫技吗？-k8凯发(中国)天生赢家·一触即发

　　k8凯发练习瑜伽是为了拍体式照片炫技吗？在博格大师的冥想工作坊上，刘姐姐碰巧坐在悠季一位资深瑜伽老师的旁边k8凯发。课下，她会请老师纠正她的下犬式。在她看来，下犬式并不容易，总觉得自己哪里做得不太对。

　　在当地的瑜伽馆，刘姐姐已经练过4-5年瑜伽。那时，她多半会选择基础课程。尽管做那些基础体式，难度不是很高，但她乐在其中，很享受。“我年纪不小了，不需要拍体式照片炫技，能坚持瑜伽练习，好好拉伸，我就知足了。”这是她内心的真实声音。

　　可在外人看来，也许会出现不同的解读。一位瑜伽老师曾跟她说：“你喜欢上基础课程，是不是因为课上新学生多，别人做不到的体式，你一下子就能做到，是不是觉得自己很厉害，想听到别人这样夸你？”

　　这样几句闲聊，像带着刺一样，让刘姐姐心里很不舒服，因为她本不是虚荣之人，也并不在意别人的夸奖。她隐隐觉得瑜伽老师不该是这个样子。

　　后来，疫情爆发了，她没办法去瑜伽馆练习，却因祸得福，接触到悠季的线上课程，不仅能跟练体式，还有机会接触瑜伽哲学。“线上那些年轻的瑜伽老师们讲得都特别好，让我着迷，我就心想，他们的老师一定更厉害，我一定要去上默瀚老师的课程，那种内心对瑜伽知识的渴望，太强烈了。”

　　从此，刘姐姐开启了在悠季的学习之路。心如所愿，她参加了默瀚老师的研习班，博格大师的工作坊以及其他老师的就业指导等课程。如今的她，可谓是肚子里有点料的瑜伽练习者。也难怪，6月初她去参加一个瑜伽公益活动时，还顺便收获了几枚小粉丝。这再正常一不过了，因为她对瑜伽的态度是如此端正。假以时日，她一定会是一位备受学生喜爱的瑜伽老师。

　　对于做瑜伽老师这件事，刘姐姐心中有热情，忐忑却占了主导。尽管她之前带过瑜伽课，学生的反馈也很好，可她依然会紧张。最初排课时，只是安排在工作日下午，一个比较冷门的时段。她没有四处招揽好友捧场，一切顺其自然，若是达到开课的目标人数，她便认认真真上课，若没达到，那就随缘。

　　过了没多久，上她课的人数渐渐多起来了，有些学生显然是慕名而来。究其原因，在于刘姐姐会认真备课，觉悟偷懒松懈。每一次，她会先把自己要带的体式先自行练习一遍，再写到纸上温习几遍，直到代课那天，上课顺利进行，她才会轻松地喘口气。

　　这种严谨的态度，自然会被学生看在眼里，也在无形中赢得学生的信任。记得有一节课，在引导体式时，刘姐姐的口令本该是“掌心向下”，但一不小心说成了“掌心向上”。当时，她自己完全没意识到，可看到学生们都做错了，她便一一纠正起来。直到下课后，有个学生跟她反馈，她的引导词说错了，她才恍然大悟。虽然是个引导词的小失误，但足以证明学生在课上对她的无比信任。

　　课下，刘姐姐会跟学生打成一片，一起聊天。学生们建议她能一周多带几节课，她底气不足，开玩笑地说，“瑜伽馆有很多好老师，你们可以去上她们的课。”谁知，学生却说，“不一样的，有些老师的课，我听不太懂。”

　　这话让刘姐姐一愣，她马上回答，“你的意思是，那些老师是大学教授，而你们是小学生，我是教小学生的，所以你们能听明白。”学生也没多想，就频频点头。

　　听了这段描述，我觉得刘姐姐和她的学生都有点误解。刘姐姐跟其他老师的差别不在于一个是大学教授，一个是小学老师，而在于刘姐姐讲的瑜伽引导词或分享的瑜伽知识，学生能听懂，她的教学方式更接地气，其实这是一种是挺高级的教学境界。

　　这也让我想起了自己的本行——传播。在帮企业做宣传时，即使企业的技术再领先，再尖端，若是写出来的文章充斥着各种专业术语，大众一定看不懂，那样的文字是无效的，根本无法帮助企业做到有效传播。相反，越是大白话的文章，越是让老年人都能看懂的文章，才更为有效。

　　我会继续鼓励刘姐姐多带一些瑜伽课，久而久之，她的紧张就会被克服，也会有更多喜欢瑜伽的朋友从中受益。既然是一举多得的事儿，为什么要迟疑呢？