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新闻中心 /news 
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29 2024-04
跑步前后练瑜伽 获得的益处一样吗？
跑步前后练瑜伽 获得的益处一样吗？跑者常做的交叉训练中，瑜伽是一项比较受欢迎的运动。有的跑者选择跑前练习瑜伽，有的选择在跑后练习。不同的练习时间给跑者带来的益处是一样的吗？ 先不管练习瑜伽的时间点，只要是练习瑜伽，每...
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29 2024-04
10年瑜伽老师的亲身经历分享：腰不舒服就练这个动作！
10年瑜伽老师的亲身经历分享：腰不舒服就练这个动作！这是群里一位瑜伽老师分享的亲身经历。征得您的同意，我分享给大家，希望更多腰椎不适的人能够受益。感恩瑜伽，感恩瑜伽老师的分享。 这位老师过去一定有严重的背部问题。这是...
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29 2024-04
k8凯发孩子练瑜伽有什么好处吗
k8凯发孩子练瑜伽有什么好处吗孩子练瑜伽有什么好处吗？孩子练习瑜伽可以带来许多好处，这些好处不仅涵盖身体方面，也包括心理以及情感层面k8凯发。 瑜伽可以帮助孩子们改善身体健康。学习瑜伽的姿势和呼吸练习有助于增强孩子的...
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28 2024-04
从中医到瑜伽10多年来他发现两者竟有相同之处！
从中医到瑜伽10多年来他发现两者竟有相同之处！李东峻老师是一个复合型人才，他教养生气功，也会在国外给人看病，而他一个重磅身份是阿汤授权老师。到底是何机缘，让变得如此多才多艺呢？还要从他家的背景说起。 十几年前，中国对...
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28 2024-04
k8凯发官方网站身材好有气质都是练习瑜伽带来的好处
k8凯发官方网站身材好有气质都是练习瑜伽带来的好处练习瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，持续练习还能使身体各部位受到均匀作用，体形看起就富有曲线美了。所以说，练习瑜伽真能让人的身材变好！ 不过，身材好只是练瑜伽...
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28 2024-04
国际瑜伽日 练瑜伽有什么好处
国际瑜伽日 练瑜伽有什么好处为了庆祝首个瑜伽日印度新德里市中心国王大道聚集了3.5万人一同练习瑜伽。同时向吉尼斯世界纪录发起冲击。作为瑜伽爱好者，总理纳伦德拉莫迪加入人群，一同享受瑜伽带来的乐趣。知道练瑜伽会有什么好处...
