电 话：0515-83838989
邮 箱：k8@jsbmbm.com
地 址：盐城市大丰区南翔东路
新闻中心 /news 
-
23 2024-05
健身有“忌讳”？这2个运动时的坏习惯别再犯了对身体没好处
健身有“忌讳”？这2个运动时的坏习惯别再犯了对身体没好处导语：因为现在越来越多的人都患上了各种各样的疾病，所以人们开始越来越重视健身，他们觉得健身可以使我们的机体免疫力在很大程度上得到提高，抵御一些病毒和疾病的入侵，而...
-
21 2024-05
瑜伽界最经典的 瑜伽初级教学视频在家练 瑜伽教学系列高清完整
瑜伽界最经典的 瑜伽初级教学视频在家练 瑜伽教学系列高清完整版爱结网，2010年1月成立于北京，是全球婚尚资讯领袖品牌theknot的中国分部。the knot提供最专业的婚礼服务资源，是美国最受欢迎的婚礼服务媒介——...
-
21 2024-05
生理期瑜伽需谨慎这些动作不要练注意这一点就能排毒养颜！
生理期瑜伽需谨慎这些动作不要练注意这一点就能排毒养颜！但是，生理期毕竟是一个特殊时期。与平常的身体机能相比，体能相对较弱。再加上经血流淌的缘故，对我们的瑜伽练习造成许多不便。所以生理期练瑜伽，应该与平常有所不同。特别是...
-
21 2024-05
k8凯发瑜伽入门视频教你练瑜伽
k8凯发瑜伽入门视频教你练瑜伽1.双腿打开，左腿往上抬高约离地面10公分，左脚脚尖掂起，使脚跟离开地面，重心放在右腿上。如果不了解的话，可以边看瑜伽入门视频，边练瑜伽。 瑜珈是一个在家就可以做、毋需特殊器材的运动。如...
-
21 2024-05
k8凯发官方网站瑜伽女神带你练瑜伽3
k8凯发官方网站瑜伽女神带你练瑜伽3而瑜伽是一种平衡的艺术，是一种中庸之道，是一种度的把握。既不要太好强而变成功利，也不要太随遇而安而不思进取。 练习瑜伽的过程，其实是对生活感悟的一个过程，练习时间越久，你就会发现每...
-
21 2024-05
k8凯发瑜伽零基础入门教程
k8凯发瑜伽零基础入门教程首先准备一个瑜伽垫子，一套瑜伽服，一个安静的环境，从瑜伽坐姿开始练习。2、在坐姿的同时练习吐气、吸气、冥想，思想上不要有杂念。3、可以跟着视频教程循序渐进练习站姿、卧姿，慢慢拉伸韧带。4、在家...
