2024-06-24 07:57:26
浏览次数：
次
返回列表
电 话：0515-83838989
邮 箱：k8@jsbmbm.com
地 址：盐城市大丰区南翔东路
瑜伽常识 /manual 
《瑜伽理疗体式》｜消除疲劳、滋养子宫、缓解腰痛
《瑜伽理疗体式》｜消除疲劳、滋养子宫、缓解腰痛调节血压、放松髋关节、腹股沟区域，缓解下背部疼痛，对于腰肌劳损的人，这是很好的缓解和修复体式。缓解静脉曲张和坐骨神经痛，改善消化不良，强健肾脏。对于女性来讲，尤其有益k8凯发 凯发k8国际首页登录官网，它可以促进卵巢区域的血液循环，减少痛经和白带过多，矫正子宫脱垂等。在女性瑜伽里，它是一个经典的体式。
该体式通常安排在其他体式练习之后，作为放松修复。当你感觉疲劳、精神紧张的时候可以练习该体式，也可以放在睡前练习。
