辣妈爱健身被称普拉提女神带娃野餐葫芦型身材成焦点!-k8凯发(中国)天生赢家·一触即发

辣妈爱健身被称普拉提女神带娃野餐葫芦型身材成焦点!

2024-07-25 13:06:56
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  辣妈爱健身被称普拉提女神带娃野餐葫芦型身材成焦点!辣妈不是明星的专利,普通人只要学会经营和打扮自己一样可以成为辣妈。普拉提女神朴恩惠近日带娃野餐走红网络,完美的身材曲线,葫芦一样的身形,在一群年轻妈妈中间特别显眼,不时有人转头看她。

  很多女性生娃之前,特别会打扮,身材苗条,生娃之后,身材发福,精力都放在孩子身上,开始不修边幅,身材和形象都大打折扣。辣妈就是那些随时保持美丽,追求美丽的女性,她们始终注重自己的形象。

  在孩子出生之后,朴恩惠身材发福,开始接触普拉提,从此就没有间断。好身材的练就不是靠一个月或者三个月的突击训练,而是长年累月坚持。普拉提是非常适合女性的运动,强度比瑜伽要大一些,保持身材和塑形效果也是非常好。

  普拉提和瑜伽不同,但是在外行人看来特别相似。确实,很多女性都是既练瑜伽又练普拉提,两者有共同之处,不同的是,瑜伽偏向于静态,普拉提偏向于动态。

  不论是什么运动,最重要是能让你坚持,不论是瑜伽还是普拉提,坚持下来,你的身材就会越来越好,不要练了3个月觉得没有效果就不练了。朴恩惠的葫芦型身材非常抢眼,很多人以为她还没结婚,谁知她是有孩子的辣妈。

  不要说带孩子没有时间,时间是挤出来的,朴恩惠刚开始带娃的时候也是感觉没有时间,她只能等晚上的时候k8凯发官方网站,让家里人帮忙看一下,自己出去跑会儿步。只要你有心锻炼,家里人也会支持你!

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