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新闻中心 /news 
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01 2024-06
练瑜伽坏处 注意以下四点练瑜伽就没有坏处了
练瑜伽坏处 注意以下四点练瑜伽就没有坏处了1、练习冥想：冥想是种意识状态。当你练习冥想时，要尽量让自己内心安静下来，把精神集中在体内。冥想可以有效的舒缓紧张的肌肉和神经，恢复你的能量。通过练习冥想，可以提高精神注意力，...
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01 2024-06
中老年“半路出家”练瑜伽危险35岁以上慎练
中老年“半路出家”练瑜伽危险35岁以上慎练《纽约时报》不久前报道，的瑜伽练习者在100万左右，对数十位教授瑜伽15年左右的瑜伽教练进行x光检查，结果显示这些资深瑜伽教师大都骨架老化变形，比实际年龄超过了10年至20年。...
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01 2024-06
k8凯发练瑜伽的坏处是什么
k8凯发练瑜伽的坏处是什么瑜珈的好处,可以从以下几个方面了解。一是可改善不良情绪,平心静气;二能增强机体抵抗力;三能调节身体机能;四能改善体型;最后能纠正体态不良,改善肌肉、骨骼等不良状况。 1、瑜珈可以平心静气,改...
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01 2024-06
k8凯发瑜伽到底是健身还是伤身看看瑜伽病的危害再说
k8凯发瑜伽到底是健身还是伤身看看瑜伽病的危害再说随着现代人意识和需求的进步，健身已经是大多数人生活中必不可少的一部分，通常很多人会把瑜伽当做健身或运动的一种，瑜伽也随之越来越受欢迎。 2007年11月，有媒体报道，...
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01 2024-06
k8凯发 凯发k8国际首页登录官网无数中国女性正被瑜伽伤害身体？医生的答案可能出人
k8凯发 凯发k8国际首页登录官网无数中国女性正被瑜伽伤害身体？医生的答案可能出人意料实现在很多女性朋友对瑜伽是非常热衷的，而且都希望自己的身体越来越好，都觉得瑜伽简直就是万能药，它能够帮助我们减肥塑身，还能够调节内分泌，促进新陈代谢，所以...
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30 2024-05
瑜伽功效有哪些
瑜伽功效有哪些瑜伽对身体有很多好处，长期坚持瑜伽运动可以保持和促进身体各系统发挥正常的功能，和强化各部位器官，使其机能平衡，促进血液循环和新陈代谢，减缓和消除慢性疾病，对疾病起到治疗。调整心态，减轻和消除生活中带来的压...
