电 话：0515-83838989
邮 箱：k8@jsbmbm.com
地 址：盐城市大丰区南翔东路
新闻中心 /news 
-
01 2024-05
瑜伽10个坐姿动作要领pdf
瑜伽10个坐姿动作要领pdf瑜伽 10 个坐姿动作要领 练习瑜伽坐姿不管在健身房、家里或是办公室都可以随时随地进 行。常见的瑜伽坐姿包括至善坐、半莲花坐、全莲花坐、束脚坐几种。 那么，下面小编为大家分享 10 个坐姿动...
-
01 2024-05
十种瑜伽坐姿详解
练习瑜伽坐姿时，要保持腰背挺直，下颗内收，使头部、颈部和脊椎保持在一条直线上。此外，在练习全莲花坐时，注意膝盖不要上浮。下面学习啦小编教你十种瑜伽坐姿详解，欢迎阅读。 简易坐是一种舒适安全的坐姿，适合瑜伽初学者。这个...
-
01 2024-05
k8凯发十种瑜伽坐姿详解多姿多彩
k8凯发十种瑜伽坐姿详解多姿多彩刚开始练习瑜伽坐姿时，如果勉强坐得太久k8凯发，很容易因为身体酸麻涨痛而对瑜伽坐姿练习产生退却之心，所以最初练习以“短时多次”为宜，慢慢就能享受到打坐的乐趣了。练习瑜伽坐姿时，要保持腰背...
-
01 2024-05
yoga自练笔记总结一：瑜伽八大基本坐姿
yoga自练笔记总结一：瑜伽八大基本坐姿艺物艺世界，是集女性雅致生活的一切生活和艺术，包括软装陈设，室内设计，茶道香道花道以及瑜伽健身，都会融合这些道行，小编是一名设计师，不是各个道行的专家，只希望能做个杂家，融合各界...
-
01 2024-05
盘点检验一下瑜伽中这8种常见的坐姿你掌握了几个？
盘点检验一下瑜伽中这8种常见的坐姿你掌握了几个？今天给大家盘点一下瑜伽练习中最常用的坐姿。这也是瑜伽的最基础的知识，很多时候老师在上课的时候都不会再去讲解这些基础的坐姿，可能就一句口令。比如说：常坐在垫子上，然后………...
-
01 2024-05
女孩最有女人味的坐姿是什么？鸭子坐只有女生才能办到吗？
女孩最有女人味的坐姿是什么？鸭子坐只有女生才能办到吗？女生的标准坐姿主要分为八种，即标准式、前伸式、、前交叉式、屈直式、后点式、侧点式、侧挂式以及重叠式，其中最具有女人味的主要是后面三种了。 在侧点式的基础上，将脚放...
