电 话：0515-83838989
邮 箱：k8@jsbmbm.com
地 址：盐城市大丰区南翔东路
新闻中心 /news 
-
27 2024-05
瑜伽坐姿体式 十大分类及其功效(2)
瑜伽坐姿体式 十大分类及其功效(2)双膝并拢跪地，双脚分开与臀部同宽。臀部坐在两脚之间的地面上。脚后跟加紧臀部，挺直腰背，双手搭放在大腿上。 它还能盆腔器官和强健脊椎，使心里宁静平和，如果在饭后练习，它还可以加强整个...
-
27 2024-05
瑜伽冥想的六种坐姿简介快来看看你了解哪几种？
瑜伽冥想的六种坐姿简介快来看看你了解哪几种？春风细雨、雷雨轰鸣、潺潺水流等音乐，营造安静舒适的气氛，更有助于集中精力，放松身心，快速进入正念冥想状态。 瑜伽冥想的目的在于获得内心的平和与安宁。真正的瑜伽冥想的姿势都是...
-
27 2024-05
瑜伽的姿势有哪些？
瑜伽的姿势有哪些？改进血红蛋白含量,补充大脑和腹部器官的活力,新鲜血液滋养整个头部和面部皮肤,同时甲状腺和甲状旁腺,维护肾上腺的正常,增进性控制力。起步同犁式。或在犁式基础上直接进行。将双腿向上伸直,背部离开地面,以肩...
-
27 2024-05
k8凯发 凯发k8国际首页登录官网非得买三千块的工学椅才能坐好？三十块的椅子也挺好
k8凯发 凯发k8国际首页登录官网非得买三千块的工学椅才能坐好？三十块的椅子也挺好人平躺着，腰椎只用承担 25% 的负重，一旦变成坐着……负重瞬间就会变成 140%，如果还驼背前倾，那负重更会直逼 185%。 但如果驼背或瘫坐，那生理曲线...
-
27 2024-05
瑜伽的坐姿方式你会哪些？
瑜伽的坐姿方式你会哪些？冲锋衣础功效这个姿势使血液得以在腰部和腹部循环，从而强化了脊柱下部区域和腹部器官。能帮助收紧大腿内侧肌肉，柔软腿部筋骨，减轻大腿沉重感，消除腿部的水肿。要领简易坐坐在垫子上，弯曲双腿，使左脚脚心...
-
25 2024-05
天乐园古参堂丨古参堂项目：夏季养生小妙招让你健康无忧度夏
天乐园古参堂丨古参堂项目：夏季养生小妙招让你健康无忧度夏夏季养生，中医有妙招！本文将为您揭秘中医夏季养生之道，分享简单易行的养生小技巧，助您轻松应对炎炎夏日，享受健康无忧的生活。 夏季虽然炎热，但适当的运动锻炼仍然对...
