电 话：0515-83838989
邮 箱：k8@jsbmbm.com
地 址：盐城市大丰区南翔东路
新闻中心 /news 
-
25 2024-05
家有小胖纸如何科学减重？
家有小胖纸如何科学减重？随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，如今青少年肥胖问题日益凸显。不少家长感言，小时候胖乎乎的挺可爱k8凯发官方网站，但现在长大了，肥胖不仅影响外观，还影响身体发育，引起一系列健康问题。因此，关注...
-
25 2024-05
k8凯发 凯发k8国际首页登录官网瑜伽美女热身运动紧身裤显好身材网友：这身材有女人
k8凯发 凯发k8国际首页登录官网瑜伽美女热身运动紧身裤显好身材网友：这身材有女人味今天我们来聊一聊瑜伽吧！瑜伽这项运动近几年来可谓是大火起来，并且越来越多的人们也是慢慢的加入到瑜伽这项运动之中，因为瑜伽这项运动好处其实还是挺多的。 瑜伽...
-
25 2024-05
做瑜伽前的热身运动
做瑜伽前的热身运动1、颈部热身，双手叉腰，挺直腰背，双腿并拢。头轻轻前弯、后仰、靠左、靠右转动。然后由前左后右方向绕转4圈，再由前右后左方向绕转4圈（转动时肩颈自然放轻松）。2、肩部热身，挺直站立，双腿并拢，右手自然垂...
-
25 2024-05
夏季防“热伤风”三招助你健康度夏
夏季防“热伤风”三招助你健康度夏夏季天气炎热，为了加快散热，会通过扩张表皮血管和汗腺孔来增加排汗量。然而，人们在避暑降温时，如吹空调、喝冷饮、洗凉水澡等，可能不小心导致身体受寒，引发“热伤风”，也称为夏季感冒。其主要症...
-
25 2024-05
运动前热身很重要！试试这2式瑜伽让身体不再僵硬
运动前热身很重要！试试这2式瑜伽让身体不再僵硬相信还有很多朋友对于01年的时候发生的中美撞机事件还犹记于心，在2001年的4月1号，也就是愚人节当天，老天爷仿佛和我们开了一个玩笑，我国飞行员王伟坠机的消息霎时间传遍神州...
-
25 2024-05
k8凯发官方网站瑜伽热身方法
k8凯发官方网站瑜伽热身方法1、脚趾练习：山式站立，两脚微分中间一拳距离，收紧腹部、臀部，挺直腰背，眼睛平视前方，吸气脚跟离地，利用脚趾的力量支撑，呼气保持，收紧两小腿肌肉，保持30-60秒，脚跟放下，重复3遍。2、动...
