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新闻中心 /news 
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07 2024-05
瑜伽初学者必知的坐姿有哪些 瑜伽体式
初学者练习瑜伽的几个坐姿，对于初学者来说对瑜伽是比较陌生的，要想吧瑜伽给学习好就要从瑜伽坐姿开始练起，那么初学者练习瑜伽的坐姿都有哪些？小编给大家讲讲初学者练习瑜伽的几个坐姿 初学者练习瑜伽的几个坐姿，对于初学者来说...
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07 2024-05
k8凯发 凯发k8国际首页登录官网【80种瑜伽体位】附彩图
k8凯发 凯发k8国际首页登录官网【80种瑜伽体位】附彩图tips：移动身体时，大臂肌肉始终保持收紧，重心移至，肩膀放松，胸贴地面；让大腿始终与地面垂直。 功效：对腹部器官非常有益，强健肾脏，活跃整个脊柱，改善消化功能。同时可以心脏，促进...
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07 2024-05
k8凯发瑜伽锻炼最常见坐姿 这些坐姿很适合
k8凯发瑜伽锻炼最常见坐姿 这些坐姿很适合的锻炼，那么对健康养生是非常有意义的，特别对女性朋友们来说更是如此，不过在进行瑜伽锻炼的时候也要注意方法才行，这是关系着我们健康的，那么瑜伽坐姿我们应该如何进行选择，这是大家不...
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06 2024-05
k8凯发官方网站瑜伽体位大全图片doc
k8凯发官方网站瑜伽体位大全图片doc图片1 图片1包括：简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐、悉达坐、山式、莲花身印式、英雄式、牛面式、金刚坐扭手式、坐蛙式、控制莲花式、巴拉瓦伽二式、简化脊柱扭动...
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06 2024-05
k8凯发跟莫迪一起运动：盘点印度总理莫迪各种瑜伽姿势(组图)
k8凯发跟莫迪一起运动：盘点印度总理莫迪各种瑜伽姿势(组图)【环球网报道 记者 谭利娅】在印度总理莫迪的倡议之下，联合国于2014年宣布6月21日为“国际瑜伽日”，旨在提高人们对于练习瑜伽可以带来诸多益处的认识。据美国...
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06 2024-05
化繁为简！3个瑜伽基础动作解锁双莲花盘坐！
化繁为简！3个瑜伽基础动作解锁双莲花盘坐！坐姿，主要特征：左脚在右大腿上，右脚在左大腿上。提到双莲花，很容易联想到和冥想。不说双莲花坐的能量，单从身体姿势上来说，双莲花坐，根基稳定 ，脊椎立直，大脑保持觉醒。为长时间的...
