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新闻中心 /news 
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30 2024-05
k8凯发官方网站冥想坐姿图
k8凯发官方网站冥想坐姿图冥想是一种通过放松和专注来增强身体和内心健康的练习。在冥想中，坐姿是一种常见的体式。冥想坐姿可以提高冥想效果，因为它可以减少身体的不舒适和分散注意力。本文将从多个角度分析冥想坐姿图的作用和技巧...
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29 2024-05
k8凯发 凯发k8国际首页登录官网瑜伽与冥想：如何通过结合瑜伽练习和冥想技巧来提升
k8凯发 凯发k8国际首页登录官网瑜伽与冥想：如何通过结合瑜伽练习和冥想技巧来提升身心健康？瑜伽和冥想都是古老的身心实践方式，它们可以帮助你放松身心、减轻压力并提高生活质量。那么，如何将瑜伽和冥想结合起来，以获得最佳的身心健康效果呢？本文将...
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29 2024-05
科学最新发现： 冥想可以重塑大脑 使人变得更加聪明
科学最新发现： 冥想可以重塑大脑 使人变得更加聪明不知道大家平时有没有冥想的习惯呢？所谓的冥想就是如同古人一般，盘坐在地上，闭上眼睛，放松身体，深呼吸k8凯发官方网站，让大脑细胞随着思维一起跳跃旋转，到达思想的彼岸。 ...
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29 2024-05
瑜伽冥想的好处都在这
瑜伽冥想的好处都在这瑜伽冥想是一种对生命系统能量释放，重组、修复、优化的综合过程k8凯发官方网站，经过冥想透彻洗礼之生命会更加平和与宁静。简而言之，瑜伽教练培训也只有在宁静中，才能达到自我实现瑜伽。 当冥想达到一种禅...
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29 2024-05
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k8凯发官方网站瑜伽好处可不少练过的人都知道特别是过了40岁以后的人！不管你是人到中年还是年轻，运动都有许多益处。但当我们上了年纪，并非对所有的锻炼都有相同的益处。同时，瑜伽也是一项非常棒的身心运动。 瑜珈中有很多重...
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29 2024-05
酸枣仁的营养价值
酸枣仁的营养价值1.宁心安神：酸枣仁一般情况下可以归肝经、胆经、心经，通常情况下能够起到比较好养心益肝效果，可以达到宁心安神作用，应用于失眠多梦。 2.敛汗生津：酸枣仁一般情况下，应用于体虚多汗者能够起到比较好敛汗生...
