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新闻中心 /news 
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29 2024-05
80%的年轻人都靠它舒缓压力这就是冥想的魅力！
80%的年轻人都靠它舒缓压力这就是冥想的魅力！在繁忙的都市里、快节奏的生活中，能够静下来放松自我是非常重要的，可以以满满的正能量去迎接新的一天。 昕薇星学院推出冥想体验课程，邀请你带着觉知的心，和我们一起来冥想，在冥...
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29 2024-05
瑜伽提供远比身体健康多每天科学冥想3分钟身体从僵硬到柔软
瑜伽提供远比身体健康多每天科学冥想3分钟身体从僵硬到柔软神经学家安德鲁·纽伯格和尤金·阿奎理对大脑功能和行为进行了长期研究，并对东方冥想者在冥想时的状态以及圣方济各会修女在祈祷时的状态做出了谨慎评估，才最终得出了这一性...
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29 2024-05
k8凯发官方网站瑜伽冥想的好处有哪些
k8凯发官方网站瑜伽冥想的好处有哪些一般说起瑜伽，大家先想到的可能是身体的练习： 瑜伽体式和呼吸。但冥想也是瑜伽体验的一部分。下面，小编给大家介绍冥想的好处，一起来看看吧！ 一般说起瑜伽，大家先想到的可能是身体的练习...
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29 2024-05
莫让心血管疾病盯上中青年
莫让心血管疾病盯上中青年近年，中青年突发心梗离世的消息频见报端。相关数据显示，我国心血管疾病现患病人数达3.3亿，心血管病居城乡居民总死亡原因首位。 一个不争的事实是，我国心血管疾病患病率正处于持续上升态势，患者年轻...
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29 2024-05
k8凯发官方网站瑜伽冥想到底能给人们带来什么？
k8凯发官方网站瑜伽冥想到底能给人们带来什么？冥想(meditation)是一些综合性的心理和行为训练,它有助于个体建立一种特殊的注意机制,达到心理上的整体提升。冥想起源于五千年前的东方宗教和文化传统，一些研究者从认知...
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28 2024-05
做瑜伽对身体有什么好处
做瑜伽对身体有什么好处1、消除疲劳：通过练瑜伽，能够有效的排除身体内的废气，有利于改善精神疲劳，紧张等不适的现象，能够在一定程度上缓解疲劳。 3、预防乳房下垂：在平时适当的练习瑜伽能够健美，使曲线更加迷人，有效的预防...
